ПСИХОЛОГИЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СЕМЬИ
Психология - это научная дисциплина, которая занимается изучением психических процессов, анализом поведения и реакций, а также наблюдением за взаимодействием личности с окружающим миром.
Психолог - это специалист с высшим образованием, задача которого применять свои знания для улучшения психического здоровья человека.
В условиях регулярного стресса, нестабильности и неопределенности, особенно актуальной задачей становиться забота о своем психическом здоровье.
Основные функции психолога:
- Диагностика: с помощью различных методик, психологи помогают проанализировать актуальное состояние человека.
- Терапия: психологи используют в своей работе комплекс необходимых упражнений для облегчения эмоционального состояния человека.
- Торакальная хирургия;
- Поддержка: психолог помогает человеку ощутить чувства принятия, понимания и эмоциональной поддержки.
Вопросы, с которыми обращаются к психологу:
- Эмоциональные трудности:
Тревога, страхи, фобии или панические атаки. Апатия, упадок сил, депрессивные тенденции.
- Проблемы в отношениях: Сложности в общении с партнером, друзьями или родственниками. Конфликты, недопонимания, трудности в установление доверия. Семейные кризисы, развод или разрыв отношений. Вопросы в воспитании детей.
- Стресс и выгорание: Эмоциональное истощение. Чувство безнадежности и одиночества. Снижение работоспособности.
- Адаптация к изменениям: Новая работа. Смена места жительства. Изменение семейного положения.
- Самооценка и уверенность: Самокритика. Обесценивание своих достижений. Пренебрежение своими потребностями.
- Личностный рост: Потребность в саморазвитии. Развитие самостоятельности. Рост уровня ответственности.
Когда не стоит откладывать консультацию психолога?
- Сложности в адаптации к текущим переменам
- Появились сложности со сном и засыпанием
- Беспокоит чувство тревоги и одиночества
- Перепады настроения Отсутствия интереса к жизни
Как проходит работа с психологом
- Беседа: для понимания текущей ситуации
- Формирование цели терапии: проясняем над чем будем работать
- Оценка текущего состояния: анализ возможных причин
- План терапии: обсуждение индивидуального плана терапии для достижения поставленной цели
- Терапевтические техники: техники подбираются согласно подходу, в котором работает психолог
- Обучение необходимым навыкам: например, навыкам саморегуляции или управления стрессом
- Эмоциональная поддержка: психолог помогает осознать и принять возникшие чувства без страха и осуждения
- Подведение итогов: обсуждение текущих изменений
Как выбрать психолога
- Опыт и квалификация: стоит обратить внимание на компетенции специалиста в области вашей задачи.
- Методы работы: выбрать специалиста учитывая подход, в котором работает психолог
- Комфорт и доверие: проанализируйте комфортно ли вам будет взаимодействовать с выбранным психологом
Каких изменений ждать от работы с психологом
- Ваше психоэмоциональное состояния становиться более устойчивым
- Улучшается качества жизни
- Лучшее понимания себя и своих потребностей
В повседневной жизни важно заботиться о психическом здоровье. Забота о себе и своих близких намного эффективнее происходит вместе с психологом.
Записаться на консультацию или узнать больше о наших психотерапевтических услугах можно тут
Возврат к списку
Перечень Предоставляемых Услуг и Их Цены