Услуги

ПСИХОЛОГИЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СЕМЬИ

Психология - это научная дисциплина, которая занимается изучением психических процессов, анализом поведения и реакций, а также наблюдением за взаимодействием личности с окружающим миром.

Психолог - это специалист с высшим образованием, задача которого применять свои знания для улучшения психического здоровья человека.

В условиях регулярного стресса, нестабильности и неопределенности, особенно актуальной задачей становиться забота о своем психическом здоровье.

Основные функции психолога:

• Диагностика: с помощью различных методик, психологи помогают проанализировать актуальное состояние человека.
• Терапия: психологи используют в своей работе комплекс необходимых упражнений для облегчения эмоционального состояния человека.
• Торакальная хирургия;
• Поддержка: психолог помогает человеку ощутить чувства принятия, понимания и эмоциональной поддержки.

Вопросы, с которыми обращаются к психологу:

• Эмоциональные трудности: Тревога, страхи, фобии или панические атаки. Апатия, упадок сил, депрессивные тенденции.

• Проблемы в отношениях: Сложности в общении с партнером, друзьями или родственниками. Конфликты, недопонимания, трудности в установление доверия. Семейные кризисы, развод или разрыв отношений. Вопросы в воспитании детей.

• Стресс и выгорание: Эмоциональное истощение. Чувство безнадежности и одиночества. Снижение работоспособности.

• Адаптация к изменениям: Новая работа. Смена места жительства. Изменение семейного положения.

• Самооценка и уверенность: Самокритика. Обесценивание своих достижений. Пренебрежение своими потребностями.

• Личностный рост: Потребность в саморазвитии. Развитие самостоятельности. Рост уровня ответственности.

Когда не стоит откладывать консультацию психолога?

• Упадок сил и мотивации

• Сложности в адаптации к текущим переменам

• Появились сложности со сном и засыпанием

• Беспокоит чувство тревоги и одиночества

• Перепады настроения Отсутствия интереса к жизни

Как проходит работа с психологом

• Беседа: для понимания текущей ситуации

• Формирование цели терапии: проясняем над чем будем работать

• Оценка текущего состояния: анализ возможных причин

• План терапии: обсуждение индивидуального плана терапии для достижения поставленной цели

• Терапевтические техники: техники подбираются согласно подходу, в котором работает психолог

• Обучение необходимым навыкам: например, навыкам саморегуляции или управления стрессом

• Эмоциональная поддержка: психолог помогает осознать и принять возникшие чувства без страха и осуждения

• Подведение итогов: обсуждение текущих изменений

Как выбрать психолога

• Опыт и квалификация: стоит обратить внимание на компетенции специалиста в области вашей задачи.

• Методы работы: выбрать специалиста учитывая подход, в котором работает психолог

• Комфорт и доверие: проанализируйте комфортно ли вам будет взаимодействовать с выбранным психологом

Каких изменений ждать от работы с психологом

• Ваше психоэмоциональное состояния становиться более устойчивым

• Улучшается качества жизни

• Лучшее понимания себя и своих потребностей

В повседневной жизни важно заботиться о психическом здоровье. Забота о себе и своих близких намного эффективнее происходит вместе с психологом. 

Записаться на консультацию или узнать больше о наших психотерапевтических услугах можно тут

Возврат к списку